きらきら星

グルテンフリー生活や禁煙などの体験日記

2021-09-19から1日間の記事一覧

禁煙を始めてからの身体の変化②

禁煙してから食欲のリミッターが外れ 完全に頭も胃もおかしくなっている 頭と身体が別々に感じる 胃は限界なのに頭が満足しない 胃が重く、気持ち悪い日が続き 吐き気すら催すようになって さすがにこれはヤバいと思い 食後のお菓子をやめた 正直、最初は辛…

禁煙を始めてからの身体の変化

禁煙を始めると食欲が増すと聞いた事がある やはり、口寂しいから 食後や一息ついた時に何か欲しくなる 私も同じで一息ついた時はガムや、飴をずっと食べてた 食後は……お菓子 お気に入りは1袋100円の生活応援シリーズ しるこサンド ジャガビーに似たお菓子 …