きらきら星

グルテンフリー生活や禁煙などの体験日記

グルテンフリー生活②

まず最初に目にしたのは米粉

"グルテンフリー"で調べるとトップバッターで出てくる。

米粉にも種類があり、料理用、お菓子作り用、パン作り用など。

パン作り用には小麦グルテンが含まれている物があり、注意が必要とのこと。ふむふむ。

パッケージに書いてあるから一目瞭然。

これだけでも私にとっては有難い情報だ。

 

ご飯だけも飽きてくる。

小麦粉の代わりに米粉…やっぱりパンが食べたい。

でも手元に米粉がない。買いに行くの面倒。家にある物で何とか出来ないか。

んっ??生米パン??

これなら今から作れる…よーし挑戦だ!!